段宇成(王安宇 飾)與羅娜(金晨 飾)時差困擾，難以暢聊。段宇成見羅娜朋友圈帥哥，心生醋意，訓(xùn)練走神遭羅守民(陸彭 飾)訓(xùn)斥。段宇成偷打電話被發(fā)現(xiàn)，手機(jī)被沒收，羅娜不滿父親做法。段宇成借電話聯(lián)系羅娜，卻遭其怒斥，兩人關(guān)系緊張。段宇成苦練跳高，終獲羅守民認(rèn)可，贏回手機(jī)，還受邀參賽。段宇成贏賽，羅守民辦慶功宴，卸下嚴(yán)師面孔。段宇成將回國參選國家隊，對羅守民承諾善待羅娜。段宇成回國，眾人策劃驚喜接機(jī)，卻因時差和光線問題匆匆掛斷羅娜視頻。羅娜誤信航班信息，空等機(jī)場，段宇成假意出現(xiàn)，擁抱羅娜。羅娜預(yù)定火鍋，段宇成卻提出回學(xué)校，羅娜發(fā)現(xiàn)其撒謊，誤會其欲分手。段宇成坦白求婚計劃，羅娜道歉并接受求婚。段宇成在操場浪漫求婚，羅娜欣然答應(yīng)，眾人共慶兩人訂婚。