白志勇(靳東 飾)告訴藍天愚(李乃文 飾)和黃九恒(李宗翰 飾)，自己其實一直沒有忘記景雅(左小青 飾)，他說迄今為止景雅仍然是他心目中最好的女人。他說自己把景雅說得那么刻薄，其實是心理麻醉，讓自己不覺得景雅那么好。他說自己如果不忘記景雅，他的后半輩子就不知道怎么過。藍天愚和黃九恒都被白志勇的深情感動。輪到藍天愚說他的心愿和目標，他說自己其實很想談一場戀愛，一場跟老婆之外的女人的戀愛。黃九恒說他的心愿是要一個屬于自己的親生的孩子。三人陳述完各自的目標，他們又互相打氣希望互相出主意幫助對方實現(xiàn)目標。

　　次日藍天愚分析說，其實白志勇的愿望最容易實現(xiàn)。他鼓勵白志勇迅速談一場戀愛，有了新的戀愛對象他想忘掉前妻景雅就順理成章了。三人又想到哪里未婚女性多，最后他們想到了瑜珈館。

　　白志勇三人報名參加瑜珈班，三人心思根本沒在瑜珈上，他們四周打量著瑜珈班的學員，最后他們把目光鎖定在瑜珈教練伍倩身上。瑜珈班結(jié)束時，他們?nèi)苏覚C會故意落在后面。白志勇三人拿著瑜珈墊邀請教練伍倩晚上一起吃飯。伍倩冷笑著說，他們這個年齡用這么拙劣的方式搭訕女性實在不高明。伍倩飄然離開，白志勇三人面面相覷。

　　次日白志勇三人再次來到瑜珈館時，黃九恒熱絡地迎上伍倩向她推銷白志勇。白志勇有些尷尬，他鼓起勇氣地對伍倩實話實說，他說他們?nèi)司褪窍胝J識伍倩，想請他吃飯。伍倩有些意外，她好奇地問他們接近自己到底有什么目的。

　　伍倩答應跟白志勇三人出去吃飯。路上黃九恒如實告訴伍倩，他們其實想給白志勇介紹一個女朋友。伍倩笑著看著白志勇，她主動介紹了自己的情況，她說自己現(xiàn)在離婚了單身。藍天愚馬上向伍倩推銷白志勇，伍倩笑著提議說，他們別急著撮合白志勇，她可以先和他們?nèi)私慌笥选?/p>

　　藍天愚給白志勇授意要向伍倩充分展示他的男人魄力。黃九恒也在一旁為白志勇出謀劃策。他們從說話、音調(diào)、吃飯等方面教白志勇該怎么做。白志勇有些苦笑不得地說，自己現(xiàn)在這個歲數(shù)竟然讓他們教怎么說話和做事。

　　白志勇三人請伍倩吃飯，白志勇很急切地表現(xiàn)自己。伍倩卻含情脈脈地看著藍天愚，主動找他搭話。這讓藍天愚吃驚尷尬不已。飯后黃九恒叫住藍天愚給白志勇創(chuàng)造機會，黃九恒不滿地提醒藍天愚不要太過份，藍天愚委屈地辯解自己什么也沒干。他說自己會盡量不跟伍倩說話，盡量給白志勇創(chuàng)造機會。

　　伍倩主動拉藍天愚陪自己去衛(wèi)生間。白志勇和黃九恒看著伍倩跟藍天愚的背影面面相覷，他們都感到不對勁。伍倩跟藍天愚走到一旁時對他說，她覺得白志勇眼神有些飄忽和不坦誠，白志勇不如藍天愚眼神清亮和坦誠。藍天愚越發(fā)不知所措。

　　白志勇三人回去后談論伍倩的事。白志勇和黃九恒都批評藍天愚橫刀奪愛，他們提醒藍天愚還沒離婚。藍天愚這時如實告訴白志勇，伍倩是因為白志勇的眼神飄忽而質(zhì)疑。白志勇沮喪地說，自己確實放不下景雅。白志勇重新打定主意說，那自己就鼓起勇氣厚著臉皮再追伍倩。

　　次日白志勇上瑜珈課時主動邀請伍倩看電影。伍倩答應了，但卻提出要白志勇帶上黃九恒和藍天愚。白志勇回去說到這事，黃九恒和藍天愚識趣地表示不會打擾白志勇。白志勇單槍匹馬地去接伍倩看電影，伍倩看只有他一個人有些意外，但還是答應跟他一起看電影。

　　藍天愚和黃九恒在白志勇家看電視等著他回來，不久白志勇黑著臉回來。白志勇惱怒地說，伍倩雖然陪自己看了電影，但卻一直在提藍天愚，他斷定伍倩就是看上了藍天愚了。白志勇當即決定不再遮掩，他要大膽表白。