陳瑾對(duì)嚴(yán)陽(yáng)(歐豪 飾)說(shuō)：被選拔上來(lái)的運(yùn)動(dòng)員，個(gè)個(gè)都有自己的天賦，但如果只看得見(jiàn)自己的天賦是不夠的，保持高水平的體能、積極的競(jìng)技狀態(tài)、基礎(chǔ)的技術(shù)動(dòng)作才是根本。我要教你的第一課，就是對(duì)抗天賦的誘惑。嚴(yán)陽(yáng)深為信服，也終于真心將陳瑾當(dāng)做自己的老師。咸魚(yú)聯(lián)盟的小伙伴們知道老大“征服主教練”的事跡后，紛紛吹捧他，搖旗吶喊慫恿他再次挑戰(zhàn)唐寒(張峻鳴 飾)。此時(shí)的嚴(yán)陽(yáng)卻出人意料地?fù)u頭拒絕了。他知道，自己的能力還不足以進(jìn)入正式隊(duì)，他此刻應(yīng)該做的，就是一心踏踏實(shí)實(shí)做金瑩(梁潔 飾)的陪練，幫助她備戰(zhàn)全國(guó)速滑青年錦標(biāo)賽。